上体正直，五指并拢，右手取捷径迅速抬起，敬一个军礼。
                                                                                          ——前言
 
一个军礼有多重
是那个橄榄绿的梦
宛如清晨那滴滑落露珠
震动了有志青年的心头
离开家乡，收起情长
告别最爱的爹娘
泪湿的家书有多远
身后的呼唤有多亲
是家，是国
是冰冷的夜，是凛冽的风
一个哨位，一把钢枪
愿月光温柔地抚摸你的脸庞
不要再打扰你甜美的梦
不要惊跑窗外那飞舞的蝶
 
一个军礼有多重
是那个伤疤，是那段过往
敢问这人世的沧桑
还有什么能比得上
军人肩上的荣光
向往，向往
也曾彷徨，也曾失望
值吗？值吗？
是信仰，给了你力量
是梦想，让你再度起航
是人民期待的目光
你毅然决然，无怨无悔
聚如天南海北燎原的火
散如天涯海角璀璨的星
 
一个军礼有多重
是听党指挥，是能打胜仗
灵魂透亮，血性上膛
军人的脊梁是铜墙
守卫和平的芬芳
军人的臂膀有力量
撑起安宁的避风港
借阳光温暖帕里的雪莲和格桑
让甘霖雨露滋润红其拉甫的胡杨
随乌苏里的船歌飞扬到水蓝的三沙
在黄浦江畔的大厦眺望圣洁的珠穆朗玛
当祖国需要的时候
青春燃烧在年轻的战场
热血沸腾在祖国的边疆
 
红心向党，警徽在上
持正义之天平，挥法律之利剑
除暴安良，保家卫国
军人的心中
一个军礼有多重
 
                                                                   （陕钢集团汉钢公司动力能源中心    席坤）