蒲白建庄矿业:人生最强的敌人是自己
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蒲白建庄矿业:人生最强的敌人是自己

2020-07-07 09:52:37    598次点击               发布者:17729215991       字体:【

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蒲白建庄矿业:人生最强的敌人是自己
 
      最近读了领导推荐文章《你为什么养不成好习惯?》,对我感触很深。文章通过几位成功人士的生平事例,向读着说明了一个深刻的道理:人生最强大的敌人是自己,只有下定决心,坚持养成良好习惯,才有可能到达成功的彼岸。
      文章举了一个例子,李嘉诚从创业至今,虽然已经80多岁高龄了,可他仍然能够坚持每天早上5点59分起床;睡觉前一定要看书;晚饭后一定要看十几分钟的英文电视,并且跟着大声说。这样的习惯看似简单,可是又有多少人能够坚持下去呢?
      现在有些刚刚参加工作的年轻人,不学无术,总是喜欢在一块议论别人,看谁的老子有钱,看谁的关系硬,看谁谁又升官了……整天总是怨天忧人,从不从自身找问题。他们根本没有静下心来想过,那些成功人士的背后曾经流过多少汗水,他们为了获得所谓的成功,也许曾遭受过多少人的白眼,多少流言蜚语,克服了多少懒惰习惯,吃尽不知多少苦头,最终才赢得了别人的尊重与羡慕。
      我也曾有过类似的经历。三年前的我是一个体重170斤的大胖子,对于身高只有1.67的我来说,这样的体重实在让我难受。和大多数胖子一样,挺起的肚子看着好像怀孕了七八个月的孕妇,由于脂肪的堆积几乎没了脖子。堆在地上连同呼吸都感觉很困难,高血压,高血脂等一些与肥胖有关的疾病也纷纷找上门来,弄得我整天没精打彩的……
      突然有一天,我无意中听了一句话,这句话就像一枚钢针,狠狠地刺痛了我的神经。记得那是一个夏天的早晨,我突然间心血来潮决定利用跑步来减肥,把身上多余的脂肪统统甩掉,也好让自己身心轻松一些。当跑过街道的时候,突然间听到有人议论:“瞧那个胖小子还跑步呢,再跑都是大肚子……”这句看似平常的一句话却深深地刺痛了我,让我下定决心,一定要坚持锻炼身体,把体重恢复到正常,让那些嘲笑自己的人刮目相看。
      为了实现我的减肥目标,我为自己制定了一套严密的减肥措施。每天早上坚持跑七公里的坡路,然后再打半个多小时的篮球。刚开始跑感觉很吃力,有好几次都想放弃。可每当我想放弃的时候,耳边就会传来那句嘲笑我的话语——“瞧那个胖小子还跑步呢,再跑都是大肚子……”想到这句羞辱的话语,我顿时再次鼓起勇气坚持着跑了下去……谁知跑了一段时间后,我感觉跑步再也没有那么累人了,反而越来越轻松,感觉跑步其实就是一种很好的放松,很好的享受。渐渐地我喜欢上了跑步,每天早晨六点钟都会准时起床,投身到慢跑的队伍中去……
      由于我的坚持锻炼,减肥效果特别明显,从开始的一天减一斤,到一天减七两、三两……短短的三个月时间,我的体重从原来的一百七十斤减到了一百三十五斤。肚子平坦了,血压稳定了,血脂也降下来了,我终于减肥成功了……
当再次回想起那句嘲笑我的话语时,我不再生气,反而特别感激,正是那些嘲笑我的人给了我挑战困难,超越自己的勇气。让我真正体会到:人生最大的强敌其实不是别人,而是自己,只要我们能够养成良好的生活习惯,并为之坚持下去,那么下一个成功的人就是你!
蒲白建庄矿业:朱永泉

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