近日，王村社区青工委特别邀请了王村矿医院院长韩成忠在社区活动中心为近50名居民上了一堂《中老年人夏季养生》的讲座。

    韩院长声情并茂的为居民们讲解了讲解了防暑、消暑及夏季饮食7大原则、4大注意、4要、4不要，以及怎样锻炼是最科学等知识。韩院长用朴实的语言，深入浅出的道理使居民们明白，其实我们要想健康首先管好自己的一张嘴是最重要的。老年人平时的饮食要以清淡、软为主，要注意营养搭配均衡等。

讲座通俗易懂，使居民进一步明白了要安然度过这炎热的夏天，健康、安全的饮食是非常重要的。讲座得到了居民的一致认可。

（陈爱莲）