在王村社区工作多年，一直和离退休人员打交道。随着人们物质财富的丰厚和精神文化的提升，人们见面打招呼的语气也渐渐地发生着变化，过去见了面打招呼就是，吃了喝了之类话语，现在见面招呼就是，活的咋样，可要好好的活着。不同的问候反映了不同时期的物质文化和生活水平。在这里，我所涉及的话题不是讨论物质财富问题，而是一起研究讨论“老人们应怎样好好活着”的问题。

好好活着，既是个人的愿望，也是子女们的希望，更是社会发展的一种显现。怎样好好活着，怎样才算是好好活着呢？这是一个综合性的问题，既有个人素质、水平和生活习惯。也与人们的养生之道，生活爱好、生活习惯、生活环境等有着直接的关系。我的看法是，要想好好活着以下几种生活方式值得注意和借鉴。

一是要有良好的生活爱好。辛勤劳动了大半辈子，从岗位上退下来后，有个良好的爱好十分必要。人假若在生活中没有自己爱好，生活就会变的无有味道，就会象断了线的风筝，随风漂流。而大部分退下来的老人，都有这么一种思想，认为退休后就要好好休息，好好活着，然而怎样才是算是休息和如何好好活着，深究和理解的人并不多，于是什么都不想干，什么都有不想，成天无所事事。我认为人不可一日无事，要按照各自的爱好，干起了力所能其的事情。长年在外打工，发挥自己的一枝之长也好；放松身心，读书看报，和人多交流，多参加一些有益于身体健康、心灵陶冶的活动。牢记“生命在于运动”这一不朽的真理。

二是要有科学的生活习惯。说到底就是生活要有规律性，我们的生活规律就日有三餐，夜有一眠。既不能暴饮,也不能长睡，烟尽量不吸，酒尽量少饮，要善于走动，乐于学习，要常思考问题动动脑子，始终保持思想不僵化，要参加集体活动，把自己融入社会，融入人群，多种兴致伴你左右，用保健良医指导和纠正我们每个人的生活习惯，这样“老”也自然就放慢了脚步。

三是要有活谐的生活环境。人生活在社会这个大家庭里，无论家庭怎样，都不可能一帆风顺，都不能事事顺心如意。而是面对出现的矛盾和问题，采取什么样的态度十分重要。作为老人我认为，首先要注意和子女们相互沟通，只有多交流，才能多理解；其次是要学会尊重子女们的想法做法，对子女的出现的问题和家中发生的不和谐音符要善于化解，不要指责，更不要抱怨，心平气和地谈，心平气和地说。事情商量着来；第三，要珍惜子女回家日子，多一些宽容，多一些支持，尽量营造一些欢乐的气氛。第四，要多替子女们考虑，多为他们做一些力所能干的事情，当好“后勤部”，使子女们没有后顾之忧一心一意干好工作。这样，老人们才能在温馨和谐的家庭里享受天伦之乐，安度幸福晚年。

(杨顺全)