陕铁院高铁工程学院举办“放飞烦恼 拥抱快乐”主题心理健康教育活动

陕铁院高铁工程学院举办“放飞烦恼 拥抱快乐”主题心理健康教育活动

2022-06-09 09:19:58    382次点击               发布者:陕铁院高铁工程学院       字体:【

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6月8日下午,陕铁院高铁工程学院在文体中心举办了“放飞烦恼,拥抱快乐”为主题的心理释压团辅。

首先通过“刮大风”热身活动拉开序幕,随后开展第一项活动并给每个人分发彩纸和笔书写“放飞烦恼,拥抱快乐”的梦想清单,让大家写出自己心中的那一个个小梦想,并为之努力。接着进行第二项活动“大声说出梦想”,同学们在看台上坐成心形,每个同学都很热情的依次下台面对同学们说出自己的梦想,最后大家纷纷将自己的烦恼也添加到彩纸上,随后放飞“纸飞机”,将自己的烦恼与梦想清单叠成自己喜欢的纸飞机形状,用力扔向天空,让它带着他们的梦想向四面八方飞去。

高铁工程学院面向全院同学征集了心理健康主题的手抄报。同学们充分展示了自己的艺术特长,灵动的汉字、充满美感的绘画、合理的布局,构成了一幅幅极具可读性的心理健康手抄报,内容上涵盖了心理健康教育方方面面的知识,包括心理健康的认识、心理健康维护、心理行为问题矫正等知识。宣传部的同学们制作了精美的展板,供同学们欣赏学习,取得了不错的反响。

通过此次活动,较好的引导了同学们成体系的学习心理健康知识,重视自身心理状况,加强心理健康建设,增强了大学生志存高远的底气和承受挫折的乐观精神。(杨志鹏)

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